全国首届骑射锦标赛上年轻选手的飒爽英姿。胡楠 摄 　　全国首届骑射锦标赛日前在深圳举行，比赛现场座无虚席，同时在社交媒体上引发热议，频频冲上热搜。 　　骑射运动受到广泛关注并非个例。近年来流行的“国风国潮”也刮进体育圈，礼射、石锁、舞龙、武术兵道……越来越多曾经被视为“小众”的传统体育运动成为年轻人“新宠”，展现出蓬勃生机。年轻“粉丝”们通过传统体育追求健康平衡的生活方式，探索传统体育与中华文化的耦合共生。 　　从心动到热爱 　　江苏姑娘杨天晴此前在社交媒体上看到一组网友自发剪辑的全国首届骑射锦标赛宣传视频。“千里骑射如飞电，万马踏破尘埃飞”的场景瞬间击中她的内心，也让作为“骑射小白”的她萌发了去现场观赛的念头。2024年12月20日到达比赛现场，杨天晴激动地发布朋友圈：“十步一射百步穿！回来之后，我也要去报名体验课！” 　　和杨天晴一样，为了热爱“冲动”的年轻人不在少数。人们可以在校园、商场、运动场等各个场合体验传统体育项目，还可以选择参加相关研学课程、参与竞技比赛等。 　　2024年12月初，2024年全国民间石锁邀请赛在南京体育学院举行，参赛者中有不少小学生，其中最小的仅11岁。“重量级”石锁在年轻“练家子”的手中时而上下翻飞，时而相互抛接，时而稳稳落在拳、头、指、肘之上，一套动作行云流水。“我的体重45公斤，现在举起36公斤的石锁不成问题！”南师附中江宁分校清水亭学校学生张以诺，向记者展示灵巧的抛接技巧。他的动作技巧也让省非物质文化遗产石锁文化传承人王道泉很是欣慰，连连称赞“石锁运动后继有人”。 　　“我们学校的体育选修课中，射艺、武术兵道、中国式摔跤等传统体育项目课程是最受欢迎的。”中国药科大学体育部党委书记刘苏告诉记者。 　　“舞龙大家都不陌生，但以前很少有学生学习舞龙。尽管这个体育项目很费体力，但大多数同学接触后就会被舞龙的魅力深深吸引，也愿意向更多同龄人讲述舞龙文化。”南京理工大学体育部主任葛国政教授说，从2000年首次开设“舞龙”专项公共体育课，如今南京理工大学有了专业竞技队伍，他们在全运会、亚洲室内运动会、世界龙狮锦标赛等舞龙运动最高水准比赛中均获得过冠军，是名副其实的“大满贯”队伍。 　　从传承到创新 ✅ 　　随着时代变化，传统体育运动在运动场合、运动方式上发生变化，以开放姿态拥抱年轻人。 　　“尽管石锁运动历史悠久，但绝大多数人对其认知不够。和哑铃等力量训练不同，石锁的功能在于全身性的力量协调和整合，非常适合发展为全民健身运动项目。”2009年起，省石锁运动协会会长、南京体育学院教授于翠兰携团队开始尝试推动石锁运动走出街巷、走进课堂，也为此进行了长达6年的调研。 　　江苏是全国石锁运动群众基础最广、民间交流最活跃的省份，但为何传承数千年的石锁运动仅能在民间流行？“传统石锁块头大且练习过程艰苦，练习时为防石锁掉落，不能在地板、瓷砖等区域，这些都是石锁进校园的堵点难点。”不破不立，石锁运动发展的困境让于翠兰团队意识到创新性传承的必要。 　　“我们自主研发全新智能e石锁及相关系统，使传统石锁具备智能技术、数据分析等功能，安全性高且不受场地、时空限制。”2015年，南京体育学院开设《石锁运动》课程，并全力推广至省市各中小学。于翠兰介绍，团队以石锁基本动作为素材，运用广播操形式，借鉴健美操、武术、瑜珈等动作特点创编多套健身操，受到众多中小学生喜爱。 　　2015年起，江苏建筑职业技术学院开设礼射特色体育选修课，“手慢无”也成了学生在选这门课时的真实写照。“礼射作为君子六艺之一，自古便是教育体系中的重要一环。而今我们学校开设礼射课程，是文化的回归和传承。”在该校教师韩冰雪眼中，礼射处处皆是“理”，而这些“理”是不少当代青年人最缺的。“礼射中能否做到‘胜而不张、负而不弛’？发而不中能否反求诸己？这实际都是对人内心的考验。” 　　“发展一项相对小众运动，过程实则充满艰辛。”韩冰雪坦言，购买课程器材的资金、授课师资力量如何保证等，都是巨大挑战。“我们目前正在设计一种安全橡胶箭头，同时尝试将无形之箭融入课程，即在练习实体箭时教授一些箭阵，不仅可以减少安全隐患，还能锻炼学生的集体意识和配合能力。”韩冰雪说，除了相对静态的礼射，针对骑射等动态射箭项目，团队也尝试用独轮车、平衡车等代替马匹，这样既省去马匹饲养等费用，也更好地保障练习者的安全。 　　去年11月，徐州市礼学学会与中国教育发展基金会在江苏建院签署“大成国学基金五学并举之礼射校园计划”合作协议，计划以徐州为起点，向全国推广礼射。 　　从“被看见”到“再扩圈” 　　“在B站上，我会经常浏览一些UP主们拍摄的穿着古代盔甲骑马、骑射等的视频，也会看很多武术包括太极拳的练习课程。”95后古风爱好者陶禹歌发现，这些视频的浏览量、互动量一般都很高，可见传统体育运动对年轻人的吸引力和感染力，“谁的心里没有一个‘马踏平川、弯弓射雕’的英雄梦呢！” 　　“只有年轻人自发喜爱、自发传播传统体育项目，我们的文化才能够更好地发扬。”刘苏表示，“这意味着，越来越多的传统体育项目正在被‘看见’。” 　　周末，南京一家商场射艺馆里热闹非凡。在专业教练的指导下，孩子们拉弓、瞄准、射击，神情专注。这家射艺馆既提供“小试牛刀”的体验课程，也有更加专业的长期团体课程。一位工作人员告诉记者，如果练习得好，还可以去附近合作马场感受骑射。 　　中国骑射运动中心副主任、青年演员告诉记者，自己在2018年因角色需要接触骑射，很快就喜欢上这项运动。让他苦恼的是，最开始他根本找不到教练，也找不到专业教学视频。“而现在，经过多年发展，全国有了很多骑射训练营，也有了很多青少年选手，一切都在向好的方向发展。未来，希望更多传统体育能够以多元方式走进校园，帮助孩子们‘文明其精神、野蛮其体魄’。” 　　“传统体育项目想要进一步‘扩圈’仍有很长一段路要走，需要尝试更多商业模式，做好市场培育。一方面增加相关场馆建设，让更多传统体育项目‘触手可及’；另一方面锻造专业师资队伍，避免专业教学‘无人可用’。”刘苏说。